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Rome

In questo articolo faremo una classificazione delle tisane specificandone le loro benefiche proprieta’.

Ne esistono diverse tra cui :

-purificanti, cioè dal potere lassativo, utili soprattutto a chi fa una vita sedentaria; tra queste ci sono quelle che utilizzano princip...

10 Mar 2018

L’allenamento a digiuno comporta una serie di vantaggi dal punto di vista di ossidazione lipidica. 

Non a caso infatti questa tecnica viene oggi ampiamente sfruttata per favorire una perdita di massa grassa a favore di quella magra.

I vantaggi dell'allenamento a digiuno

C...

Il sogno di ogni donna è avere glutei tonici, scolpiti, perfetti per la prova costume. Per raggiungere il proprio obiettivo è necessario allenarsi con costanza eseguendo una serie di esercizi mirati e studiati per questa parte del corpo. Tanti sono gli esercizi da pote...

28 Feb 2018

In questo articolo cercheremo di rispondere al meglio ad una delle domande piu’ frequenti sull’alimentazione: I carboidrati, fanno davvero male alla salute? Inoltre, davvero sono responsabili del nostro aumento di peso?

E’ sempre piu’ frequente, attraverso riviste,diete...

12 Feb 2018

Quello di sfoggiare una pancia piatta e tonica è indubbiamente un desiderio che accomuna uomini e donne, comuni mortali e vip.

Questi ultimi poi, hanno fatto degli addominali e della forma fisica una vera e propria fissazione, tanto da aver reso celebri nel mondo...

Quando decidiamo di praticare attività sportiva siamo motivati dalla novità, dal cambiamento fisico che potremmo avere, dal desiderio di scaricare lo stress quotidiano. Tutto sembra apparentemente facile! 

Restare costanti, questa é la vera difficoltà. 

Quale soluzione a...

23 Jan 2018

Avere addominali “scolpiti”, è un desiderio di molte persone non solo per un fattore estetico ma c’è da dire che avere addominali tonici e allenati offre vantaggi anche a livello di benessere. 

L’allenamento corretto degli addominali porta benefici anche sul nostro rach...

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